Fitness für zuhause

Als Sportphysiotherpeutin arbeite ich schon seit vielen Jahren im Bereich Bewegung, Sport und Fitness. Sich zuhause fit zu halten bringt viele Vorteile mit sich und wird immer beliebter. Dies hat mich dazu bewogen, diesen Blog zu schreiben und dich mit wertvollen Tipps und Übungen für dein Training zuhause zu versorgen. Viel Spaß beim Durchstöbern!