Herzlich Willkommen!

Hallo, ich bin Martina, Sportphysiotherapeutin und Trainerin aus Leidenschaft. Ich lebe in Österreich, reise gerne, fotografiere gerne, bin einfach gerne in der Natur unterwegs und bewege mich demnach gerne.

Aus meiner physiotherapeutischen Praxis weiß ich, dass viele meiner Kunden nach meiner Betreuung alleine weiter trainieren wollen. Dabei wird immer öfters der Wunsch geäußert, zuhause trainieren zu wollen. Für viele Menschen kommt ein Fitnesscenter nicht in Frage. Auch Gruppentrainings sind nicht für alle geeignet. Ein Training zuhause punktet vor allem mit der freien Zeiteinteilung und dem Wegfall einer Wegstrecke. Es ist einfach flexibler und viel leichter in den Alltag zu integrieren. Deshalb habe ich hier auf dieser Website Tipps und Ideen aufbereitet, wie du dein Training zuhause erfolgreich gestalten kannst. Außerdem habe ich in den Beiträgen auch Onlinekurse bzw. Onlineangebote verlinkt, die zum Thema Fitness für zuhause passen und für dich von Interesse sein könnten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern auf dieser Seite, viele neue Impulse und ganz viel Erfolg bei deinem Training zuhause!

Deine Martina