Virtuelle Bewegungschallenges für Bewegungsstarter
In einer Zeit, in der Technologie unser tägliches Leben prägt, können auch Fitness und Bewegung virtuell neu gedacht werden. Eine großartige Möglichkeit, körperlich aktiv zu werden, deine Fitnessziele zu erreichen und dabei jede Menge Spaß zu haben, bieten virtuelle Bewegungschallenges. Sie kombinieren körperliche Aktivität mit Abenteuerlust und einem Hauch Gamification – ideal für alle, die nach einem Trainingsbuddy und mehr Motivation suchen, um sich regelmäßig zu bewegen.
Was sind virtuelle Bewegungschallenges?
Virtuelle Bewegungschallenges sind Programme, bei denen du körperliche Aktivitäten wie beispielsweise Laufen, Gehen oder Radfahren absolvierst und deinen Fortschritt digital verfolgst. Dabei wird deine Distanz auf einer virtuellen Karte in einer echten Umgebung visualisiert. Mit The Conqueror kannst du beispielsweise symbolisch berühmte Routen wie den Jakobsweg, die Route 66 oder die Chinesische Mauer „erleben“.
Der Clou: Du kannst die Challenge nach deinem Tempo und deinem Fitnesslevel gestalten. Ob du innerhalb von zwei Wochen 40 Kilometer wanderst oder in drei Monaten 300 Kilometer radelst, bleibt dir überlassen.
Virtuelle Bewegungschallenges sind eine tolle Möglichkeit aktiv zu werden. Bei den virtuellen Bewegungschallenges der Bewegungsstarter trainierst du ganz bequem vor deiner Haustüre und bist gleichzeitig in eine Online-Trainingscommunity eingebunden. Es finden regelmäßig Bewegungschallenges statt. Du findest sie auf der Homepage der Bewegungsstarter.
Bei den Bewegungschallenges trainierst du, wann immer es in deinen Alltag passt und genau so lange wie du jetzt gerade Zeit hast. Die Distanz zeichnest du auf oder notierst sie. Nach deiner Trainingseinheit synchronisiert sich deine getrackte Distanz oder du gibst sie per Hand ein und du rückst auf der virtuellen Challenge-Landkarte nach vorne. Auf der Landkarte siehst du auch, wo sich gerade die anderen Teilnehmer der Challenge befinden und ob du vorne liegst oder besser ein wenig Gas gibst. Bei der Challenge ist außerdem die Street Map verfügbar und mittels der Google Street View Funktion kannst du dir virtuell alle Sehenswürdigkeiten auf der Strecke ansehen. Legst du die Distanz in der vorgegebenen Zeit zurück, erhältst du per Post eine Finishermedaille zugesandt. Während der Dauer der Challenge steht dir eine Facebookgruppe zum Austausch und zur Motivation zur Verfügung. Du kannst beitreten, musst aber nicht beitreten. Für alle technischen Details bekommst du eine genaue Anleitung und Support bei allfälligen Fragen. Besuche gerne die Seite der Bewegungsstarter, um mehr Eindrücke und Informationen von den Bewegungschallenges zu bekommen. Die Anmeldung erfolgt ebenfalls über die Seite mit dem vorgesehenen Kontaktformular.
Fitness-Challenges für zuhause findest du auf dieser Website in der Kategorie Fitness-Challenges.
Virtuelle Bewegungschallenges sind eine einzigartige Möglichkeit bequem zuhause zu trainieren, aber in einer Online-Trainingscommunity in einer Gruppe eingebunden zu sein. Sie sind für all jene gedacht, die gerne in einer Community verbunden sind, aber dennoch individuell trainieren wollen oder für Menschen, die sich alleine nicht motivieren können und somit auf Gleichgesinnte treffen, die sich gegenseitig motivieren dranzubleiben.
Für Bewegungsstarter werden regelmäßig virtuelle Challenges angeboten, bei denen du teilnehmen kannst. Dabei reist man virtuell an den Ort, wo die Challenge stattfindet. Die Strecke ist auf der virtuellen Landkarte bereits vorgegeben und variiert von Challenge zu Challenge in der Dauer und der Länge der Strecke.
Bei den virtuellen Bewegungschallenges erhältst du vor dem Start du einen Code, mit dem du die Challenge aktivieren kannst. Fortan trainierst du zuhause vor deiner Haustüre – je nachdem wie oft und wie lange du in deinem Alltag Zeit findest. Du zeichnest dabei deine zurückgelegte Distanz mit einem Tracker auf. Nach deiner Trainingseinheit synchronisiert sich der Tracker mit der Challenge-App und du rückst virtuell auf der Landkarte vor. Alle anderen Challengeteilnehmer befinden sich auf der gleichen Strecke und du siehst jederzeit, wo du dich gerade befindest und wie weit die anderen Teilnehmer schon sind. Erreichst du das Ziel in der vorgegebenen Zeit, so erhältst du per Post eine Finishermedaille zugeschickt.
Virtuelle Bewegungschallenges können für dich der Startschuss in einen aktiven Lebensstil sein! Für mehr Infos zu den nächsten Challenges schaue auf der Seite der Bewegungsstarter vorbei!
Fitness-Challenges für zuhause findest du hier!
