Typgerechtes Intervallfasten
Typgerechtes Intervallfasten Intervallfasten ist mittlerweile weit verbreitet und für seine positiven Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden bekannt. Dabei geht es um das gezielte Einhalten von Essenspausen, um den Stoffwechsel zu aktivieren, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Verdauung zu entlasten. Ralf Moll ist ein erfahrener Fastenexperte und Ernährungswissenschaftler und hat das Intervallfasten um einen entscheidenden […]
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