Mobile Slackline – der ultimative Trend für Jung und Alt In den letzten Jahren hat sich das Training mit der Slackline zu einem beliebten Freizeitsport für alle Altersgruppen entwickelt. Doch kürzlich habe ich bei der Suche nach Therapiegeräten für meine Physiopraxis eine neue innovative Variante entdeckt, die ich dir unbedingt vorstellen möchte. Es handelt […]
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Grundausstattung Trainingsmatte: Darauf kommt es an! Eine gute Trainingsmatte sollte zur Grundausstattung für dein Training zuhause gehören. Doch bei der Vielzahl an Matten auf dem Markt stellt sich die Frage: Welche Matte ist die richtige für mich und welche Unterschiede gibt es hier überhaupt? Zuerst einmal, der Markt ist riesig und wenn du dich
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Wie Hula Hoop Training deine Figur in nur 4 Wochen verändern kann! Entdecke das Geheimnis einer schlanken Taille und straffer Muskeln mit dem Hula Hoop Reifen! Der Hula Hoop Reifen ist längst nicht mehr nur ein Spielzeug für Kinder, sondern ein super effektives Trainingsgerät und echtes Fitnesswunder. In nur vier Wochen kannst du durch
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Theraband: Übungen für dein Krafttraining zuhause Du suchst nach einer einfachen Möglichkeit, Krafttraining bequem von zuhause aus zu machen? Dann ist das Theraband die perfekte Lösung! Das Theraband eignet sich hervorragend für ein Krafttraining zuhause, denn es ist vielseitig einsetzbar und ist ein platzsparendes, kostengünstiges Trainingsgerät. Mit dem Theraband kannst du überall und jederzeit
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Springschnur: 10 Übungen für dein Kraft- und Ausdauertraining zuhause! Die Springschnur ist eine Kindheitserinnerung und ein echter Klassiker im Fitnessbereich – und das nicht ohne Grund! Mit kaum einem anderen Trainingsgerät kannst du so effektiv dein Kraft- und Ausdauertraining zuhause zu kombinieren. Die Springschnur ist leicht zu verstauen und somit optimal für dein Training
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Walking Pad: Dein Laufband für zuhause In der heutigen schnelllebigen Zeit, wo sich viele von uns den Großteil des Tages im Sitzen wiederfinden, ist es oft eine Herausforderung, genügend Zeit für Sport und Bewegung zu finden. Gleichzeitig wird regelmäßige körperliche Aktivität immer wichtiger, um gesund und fit zu bleiben. Ein Walking Pad ist ein kompaktes
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Training mit dem Pezziball: Vielseitiges Workout für den ganzen Körper Der Pezziball ist auch bekannt als Gymnastikball oder Fitnessball und ist ein wahres Multitalent im Training. Ursprünglich oft als Sitzgelegenheit bei Rückenschmerzen eingesetzt, hat der Pezziball längst als Trainingsgerät Einzug in Fitnessstudios und das Training zuhause gehalten. Doch was macht den Pezziball so besonders? Und
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Die besten Trainingsgeräte für dein Training zuhause Das Training zuhause hat in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen. Egal, ob aus Zeitgründen, finanziellen Überlegungen oder einfach, weil es bequemer ist – ein Home Gym ist eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben. Doch welche Trainingsgeräte sind wirklich sinnvoll? In diesem Blogbeitrag stelle ich dir die
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